Q怀孕期间可以吃柿子吗？

女 32岁 2019-06-11

描述：

我姐姐怀孕了，想吃柿子，又担心有什么危害，想问一下怀孕期间可以吃柿子吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

柿子含有丰富的维生素，属于寒凉的食物，怀孕期间可以偶尔少吃一点，但是不要吃得太多，以免引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻等不良的症状，柿子是一种多汁、香甜、价格低廉的水果。柿子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，其中一些含量比其他水果高。孕妇应均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，确保饮食多元化。生活中食物的味道一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃正餐，不要暴饮暴食，以免引起胃肠炎症，多喝温水，促进身体的新陈代谢。