Q怀孕可以吃柿子吗

2020-09-30

描述：

怀孕可以吃柿子吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕后可以吃柿子，柿子中含有人体所需的蛋白质、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素及多种矿物质，能够生津止渴、清热润肺，对身体有好处。怀孕后要多吃一些蔬菜水果，有利于胎儿发育，还能够预防孕期便秘。同时要多进食一些富含蛋白质的食物，保持营养充足。孕期也要注意休息，保持良好的作息，避免熬夜，避免过于劳累。