Q为什么中医说牛奶有害

2020-05-18

描述：

为什么中医说牛奶有害

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中医说牛奶有害是因为牛奶是阴寒食物，长时间使用会出现气血不畅、形成包块，也有可能是对牛奶当中的蛋白质过敏。如果不是大量的食用，适量的喝一些牛奶，如果对牛奶的蛋白质不过敏是有一定好处的，因为里面的营养物质比较丰富，在喝了之后可以增加身体的抗病能力，提高机体免疫力，在出现失眠的时候，适量喝热牛奶可以促进睡眠质量，里面的钙质也很丰富。