Q胆固醇高可以吃虾皮吗？

男 50岁 2019-02-27

描述：

最近一段时间老是很多的尿，老是不停的上厕所，还有就是最近吃饭的胃口很好，但是还是不胖，还经常头晕，我去医院检查医生建议我少吃点虾皮，我检查出胆固醇偏高。

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

胆固醇含量偏高，需要考虑高血脂的表现，脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。可以考虑采取服用降血脂药物，最好连虾蟹之类的高胆酷醇之类的食物都别吃或少吃，多吃蔬菜水果类绿色食物，多吃芹菜，低胆固醇和蛋白质的食物。因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶，对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用。