Q孕妇感冒有什么食谱吗？

女 25岁 2019-05-04

描述：

怀孕三个月就感冒了，症状有流鼻涕，鼻塞，嗓子特难受，不知如何是好。请问孕妇感冒有什么食谱吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

.孕妇普通感冒的症状主要变现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。如果你在怀孕期间有感冒症状，你应该及时应对。轻度感冒不会对宝宝造成伤害，但也需要及时缓解症状。你可以吃更容易消化的食物，比如米粥和面条，喝姜汤也可以缓解感冒症状，多吃蔬菜和水果来补充维生素和缓解感冒。如果情况严重，你需要药物治疗。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。