Q孕妇感冒的食用菜谱有哪些？

女 20岁 2019-07-20

描述：

我已经怀孕三个多月了，最近天气降温，有点染上感冒，还伴有流鼻涕、鼻塞和咳嗽，很难受。请问孕妇感冒的食用菜谱有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒分为常见的感冒以及病毒性的感冒，主要症状表现各有不同。孕妇感冒的症状主要表现有打喷嚏，鼻塞、流清水样鼻涕，严重时可能还有发热、咽痛或咳嗽。当孕妇感冒时，他们应该注意多喝水，多摄入维生素c。只要不是辛辣或油腻的食物，感冒时就可以吃。怀孕期间，应更加注意均衡饮食，不要暴饮暴食和偏食。尤其不要吃太多油腻和含糖的食物。多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。孕妇感冒时一定要在医生的指导下用药，避免滥用药物。