Q肠胃不好怎么调理有效

女 25岁 2019-05-21

描述：

朋友最近胃不舒服，去检查有肠胃炎，比较严重，患了肠胃炎如何调理肠胃？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗肠胃炎的最重要的措施，首先应该养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时定量，不能暴饮暴食或睡前进食，多吃富含蛋白质的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃刺激性食物，一定要避免烟酒，然后吃一些松软容易消化的食物，生冷的食物对胃的损害极大。建议饮食习惯上要少吃多餐，慢嚼细咽。还需要注意适当的进行运动，如果出现肠胃炎的症状并且进行一段调理时间后，症状没有减缓，建议到医院咨询医生，遵循医嘱治疗。