Q宝宝缺钙吃什么好？

男 7岁 2019-07-22

描述：

我姐姐家的孩子好像有点缺钙，走路没劲，不会跳，不会扶墙走，请问宝宝缺钙吃什么好？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

两条腿走路没有力气，身高也不达标。考虑到它是由缺钙引起的，你可以去医院做相关检查。如果宝宝缺钙，最好多吃富含钙的食物，如虾皮和骨汤。鱼、肉和蛋富含维生素D，可以促进钙的吸收。最好最直接的方法是牛奶。如果250毫升牛奶相当于250毫克钙，婴儿通常需要600-800毫升钙才能正常生长。同时，我们应该多晒太阳，补充维生素d3，一般预防量为400~800单位，以促进钙的吸收。如果钙缺乏，我们应该口服大剂量维生素D，每天2000单位。