Q做月子多少天不能碰冷水？

女 28岁 2019-02-10

描述：

刚刚怀孕生下了一个宝宝，之前的时候听说这段时间是不能够接触靓水的，但是自己不是特别了解，那么想了解一下坐月子的时候多少天是不能够接触凉水的？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在生产之后身体比较虚弱。整个月子期间，都是不可以喝冷水，碰冷水的。而且如此暗仔之后的一段时间也要避免。可以选择用温水。而且要注意休息，不要太过劳累。生殖器官的恢复需要42天。直到这段时间内身体都要保持温暖，不要太过劳累。专家都主张等到56天以后。至少也该42天之后再碰冷水。这段时间内身体的恢复是很关键的，一定要注意吃有营养的东西，不要吃得太过辛辣刺激。身体的保暖工作也要做到位，同时还要适度的运动不要太过剧烈。