Q中医怎么治疗严重失眠

男 30岁 2020-04-09

描述：

我最近长期失眠，吃了很多西药但是不管用，想用中医的方法治疗，中医怎么治疗严重失眠？

医生回答：

严重失眠中医可以结合心理治疗能取得良好的治疗效果，中医具有调节情绪、醒脑、舒肝化痰、调气血、调节脏器功能、平衡阴阳等作用，中药副作用小，症状同时治疗，躺下后，本着引导的思想，从头发、眉毛、眼睑、面部、肩膀一直想着脚趾，逐渐放松，正常呼吸，吸气，要放好，呼气时放松，做到呼吸平稳。