Q中医怎么样治疗失眠？

女 25岁 2020-04-26

描述：

由于公司每天加班，不能早点睡觉，长期熬夜导致失眠。中医是如何治疗失眠的？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

中医治疗失眠是通过补脑安神的药物来缓解神经紧张，也有用针灸和按摩的方法来帮助睡眠。治疗失眠要先找到病因，针对病因选择治疗方法才能更有效且快速的达到治疗目的，考虑是长期熬夜造成的失眠，所以针对这种情况应该通过自我调理的方式去治疗，尽量少熬夜，保证作息规律，可以在睡觉前喝一杯牛奶或者用听轻音乐帮助入睡。