Q中医怎么治疗失眠？

女 28岁 2019-07-15

描述：

我近期睡眠特别不好，总是后半夜才能入睡，去医院也拿了药治疗，都没什么效果，请咨询下中医怎么治失眠？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

中医来说，失眠的原因也是多种多样的，一般心脾两虚，阴虚火旺，或者是痰火内扰等均可引起的，是可以治疗的，但是需要中医科辩证，确定引起失眠的原因，对症治。引起人体失眠的因素有很多，常见的是精神紧张，压力大，或者是气血亏虚等。可以使用中成药来调理，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊等。治疗失眠一定要保持自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。