Q减肥可以吃紫薯面条吗
2020-05-18
描述：
减肥可以吃紫薯面条吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
需要减肥的人群，在减肥期间可以吃紫薯面条。因为紫薯面条属于杂粮面，紫薯是粗纤维的食物，能够有效的增强人的饱腹感，降低人体所摄入的能量，从而达到减轻体重的目的。还可以吃用豆类磨成的面粉制作的面条、馒头等食物，同时配合相关的体育锻炼，只要每天都能够坚持，就能够使体内所堆积的脂肪快速消耗，得到自己想要的结果。
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