Q坐月子期间可以喝酸奶吗？

女 24岁 2019-05-17

描述：

妹妹刚生产完不久，正在坐月子，原来就很喜欢喝酸奶，月子期间可以喝吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

产后妈妈坐月子期间是可以喝酸奶的。妈妈从分娩过后到产后六周内称为坐月子，期间身体都比较虚弱，肠胃也是虚弱的，容易生病，在月子里不吃冰冷的东西是有一定道理的，妈妈喝酸奶是可以的，但是在喝的时候建议常温饮用或者用热水温一下再喝。另外酸奶不宜空腹饮用，保健效果会减弱。酸奶不适合直接加热饮用，会破坏乳酸酶的活性。建议带着包装一起温。产妇在产后需要补充钙质，酸奶含有丰富的钙质，而且酸奶中的钙由于乳酸的作用，极易被人体吸收，所以在坐月子期间可以喝酸奶。