Q月经期间可以推拿吗

女 23岁 2019-05-27

描述：

今天是月经的第一天，但是发现很不自在，浑身不舒服，一般都是去推拿的，想问问月经期间可以推拿吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

推拿一般是在受伤的部位等进行一些专业的按摩的活动。月经期间不建议您进行的。不然会引起月经不调，导致月经出血增多。最好是持有轻松欢快的心情，进行一些适当的体育锻炼。同时还要多吃牛肉，瘦肉之类的，禁止辛辣刺激性食物。女性在月经期气血亏损，抵抗力下降，所以要特别注意，建议去正规的医疗机构治疗。有情况和医生及时沟通。好好的爱护自己。你可以在月经过后再去进行推拿按摩，平时要注意多休息，也可以用热敷的方法进行缓解。