Q猕猴桃的好处有哪些呢？

女 26岁 2019-02-11

描述：

我特别爱吃猕猴桃，可是现在怀孕了，我看网上说孕妇摄取营养要均衡，不能偏食，可是我现在什么都吃不下，只想吃猕猴桃，但是又怕宝宝缺营养。猕猴桃的好处有哪些呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃的好处：1．清热生津。用于烦热、消渴等症，当人们口干舌燥的时候，吃几颗猕猴桃可滋润心肺，凉爽无比，也可生食或将猕猴桃内瓤和蜜煎服。2．和胃消食。用于食欲不振、消化不良、呕吐、痢疾、痔疮等症。3．通淋。用于石淋及黄疸等症，可生食和绞汁服。同时还能健胃，降逆止呕，下行还能清利膀胱湿热，通利小便。4、含有丰富的维生素C。可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。4、所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养。5、含有可溶性膳食纤维，具有抗氧化，降低胆固醇，促进心脏健康的作用。