Q喝减肥咖啡期间能喝茶吗

2020-05-22

描述：

喝减肥咖啡期间能喝茶吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝减肥咖啡期间是可以喝一些茶的，但是一定要空调水温，不能喝浓茶也不能喝，隔夜茶有可能会对身体造成一定的损伤，喝一些茶叶能够很好的促使体内新陈代谢产物的排出，对于减肥也有一定的帮助。在减肥的时候最好选择喝一些黑咖啡，黑咖啡可以达到分解脂肪的作用，可以选择在餐后半个小时以后喝，平时一定要注意饮食卫生，多吃一些容易消化的食物，避免暴饮暴食、狼吞虎咽，改善一下不良的饮食习惯，才能更好的减肥成功，平时多进行一些功能性的体育锻炼。