Q在月经期间吃什么可以丰胸？

女 23岁 2019-07-21

描述：

最近减肥，觉得胸变小了，听说在经期吃东西不容易变胖的，所以我想在经期丰胸。想知道在月经期间吃什么可以丰胸？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果要丰胸，主要应该补充蛋白质，多种维生素和胶原蛋白。吃富含胶体的食物，如猪脚、海参和肌腱，也可以吃含有维生素B的食物，因为它有助于荷尔蒙，而粗粮、牛奶、豆类和牛肉等食物富含维生素B元素。最好是再加上适当的胸部锻炼。木瓜是丰胸水果之王，按照自己的口味来生吃，或者可以用木瓜牛奶来做沙拉，都是比较可行的丰胸办法。可以用热毛巾或温水包敷热敷，用手掌在热毛巾上轻轻按摩乳房，依次按摩。并且要经常按摩乳房，使乳房变得坚挺富有弹性。