Q八段锦的中医神奇功效

2020-05-16

描述：

八段锦的中医神奇功效

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医八段锦是中医传统运动养生中非常重要的保健功法之一，它具有松静自然，形息相随，圆活连贯的动作特点，能使脏腑、经络协调，使形神合一，动静兼养。因此具有行气活血，强筋健骨，益气调神的作用，通过协调五脏六腑的功能，对全身各系统及各脏器都有良好的调节作用促进作用，可以说中医八段锦使全民皆宜的养生保健运动。