Q怀孕初期能吃桑葚吗？

男 20岁 2019-07-26

描述：

怀孕一个月了，最近想吃桑葚，想知道怀孕初期能吃桑葚吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃桑葚的。桑葚中含有丰富的营养价值，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。但是桑葚的性质有些偏寒，孕妇是不可以过度食用的，否则会导致腹泻的。桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。在怀孕期间女性身体抵抗力和免疫力都比较弱，桑葚还可以增强人体的免疫力，还可以延缓衰老。