Q怀孕可不可以吃油桃

女 26岁 2019-04-24

描述：

盼了四年，终于盼来了第一个宝宝，现在怀孕两个多月，平时在饮食上非常注重，害怕有些东西会影响到宝宝，想问一下怀孕能不能吃油桃？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

油桃水果中含有大量的维生素C还有补充身体其他的营养素，可以养胃润肠，补气血，对孕妇和胎儿都是很好的。怀孕后的女性是可以吃油桃的，油桃中含有大量的糖分和氨基酸，并且能够补铁，防止缺铁性贫血，还能够润肠道，养胃，在怀孕期间适当的吃一些油桃，对身体有好处，并且好吸收，孕妇吃些油桃，能合理补充体内所需的铁元素，油桃中丰富的维生素C对孕妇和胎儿也有好处。同时，您还可以多吃一些苹果，草莓樱桃，葡萄骊息肉，火龙果，杨桃无花果，红毛丹等水果。在饮食中最好不要暴饮暴食，要少吃多餐，有助于消化。