Q月经不调需要注意什么

女 27岁 2019-07-10

描述：

自从生完孩子后，感觉腰酸背痛，月经也不太正常，我试过很多办法，都没什么效果，我想问问月经不调需要注意什么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

月经失调是一种常见的妇科疾病。造成月经不调的原因有很多种,如果没有怀孕、不是手术等影响的话,建议患者平时注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,在月经期出现下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等，都是很正常的现象,建议患者.尽量控制剧烈的情绪波动，不要给自己太大的精神压力。平时要注意个人卫生的清洁，月经期不要同房，经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，经量大的时候不要吃红糖。选择合适舒适的内裤，要勤洗勤换,不宜吃辛辣油腻的刺激性食物,多喝开水,保持大便通畅.建议患者可以多吃新鲜水果和蔬菜,.气血虚者平时必须增加营养。