Q怀孕可以吃凉的吗

女 27岁 2019-04-09

描述：

我怀孕有快三个月的时间了，在最近感觉到特别想吃凉的东西，可是，又怕对怀孕有影响，那么，怀孕后能不能吃凉的？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，女性应该尽量不要吃凉的东西，主要是因为她们害怕吃凉的东西后感冒或腹泻，并且在怀孕期间不能服药。进入体内的冷食物会收缩血管，减少从胎盘到儿童的血液供应，并对儿童的发育产生影响。孕妇不应该吃太多冷食。一点冷饮就可以了，但是不要吃得太多。多食肉、奶、蛋、鱼和豆制品。因此，必须注意期间的日常饮食，不仅要合理，而且要营养丰富。在此期间，我们应该注意休息，多吃含维生素的食物，多吃适量的含钙食物。此外，他们还应该注意孕期休息，而不是过度劳累。