Q宝宝可以吃菠菜吗

男 3岁 2019-05-14

描述：

宝宝最近不知道是怎么回事，总是说他不想吃饭，有的时候还会肚子胀不消化，还会感觉头晕。想问一下宝宝可以吃菠菜吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子正在处于成长发育阶段，消化器官的功能并不完美。消化能力本身比成年人弱。这是消化不良的高发人群。婴儿可以吃菠菜，但不能吃太多。菠菜含有大量草酸，孩子不应吃太多。平时要给宝宝合理膳食，营养均衡。不能挑食偏食。多吃新鲜的水果和蔬菜。多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠。孩子厌食容易生病说明抵抗力差免疫力低下。