Q感冒了吃什么水果比较好呢

女 25岁 2019-03-02

描述：

我已经感冒很多天了，不想吃药，朋友劝我多吃些水果和蔬菜，我想问一下感冒了吃什么水果比较好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒很多天了，仍然没有好转，建议最好用药物治疗。单独吃水果的效果会很慢。如果感冒持续很长时间，可能会变成慢性鼻炎等。当病情好转时，可以通过多吃水果来预防感冒。如果吃水果，建议你吃高维生素C含量的水果，如猕猴桃、橙子、柠檬等。如果你咳嗽，你可以吃梨，苹果可以清热解毒，预防感冒。风寒感冒发作症状如明显怕冷，肩、背、颈僵硬不适，全身酸痛，甚至阳虚症状如腹泻和手脚冰凉，可以吃的水果如葡萄、苹果、桃子、杏子等。