Q儿童怎么减肥最快最有效10

2020-05-25

描述：

儿童怎么减肥最快最有效10

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童可以通过运动以及控制饮食摄入这个方法来进行减肥，这个是属于减肥最快最有效的方法。因为孩子正处于生长发育阶段，所以一定要注意饮食的摄入，保证饮食多样化，一定要补充身体所需的营养物质，维持机体的正常运动。多吃新鲜的蔬菜和水果，对于高热量的食物尽量少吃，以清淡饮食为主。要多引导孩子多进行身体锻炼，促进脂肪的消耗。