Q腰困腰疼可以按摩吗

女 27岁 2021-12-22

描述：

最近我在工作的时候总是感觉自己的腰困腰疼，所以想采用按摩的方法进行改善，腰困腰疼可以按摩吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰困腰疼一般可以按摩。

腰困腰疼可能是因为腰椎间盘突出的原因有可能是腰肌劳损引起的，一般可以采用按摩的方法改善，按摩可以促进局部的血液循环，并且还有疏通经络的作用，有助于缓解腰困腰疼的情况。

腰困腰疼，如果是腰椎间盘突出造成的，一般可以通过牵引或者是针灸等方法治疗。平时尽量避免过度劳累，通常有利于腰部的修复。

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