Q200斤胖子跳绳多久可以达到减肥效果

2020-05-15

描述：

200斤胖子跳绳多久可以达到减肥效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于体重是200斤左右的肥胖患者而言，想要通过跳绳的方式进行减肥，是完全可以的。但是具体进行跳绳运动多久可以达到减肥的功效，需要根据患者自身的身体情况而确定，因为想要通过运动减肥需要一个长期坚持的过程。在运动过程中要注意日常的饮食调理，通过饮食加运动的方式减肥才是科学有效健康的减肥方式。所以建议患者一定要优先采纳。