Q打屁股能减肥吗

2020-05-21

描述：

打屁股能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常拍打臀部能够帮助减去臀部的赘肉，但是单纯通过拍打臀部是不能减肥的，减肥者需要配合有氧运动来减去赘肉，比如快走、慢跑等。想要减去臀部的赘肉还需要多进行臀部的运动锻炼，比如提臀运动、高抬腿运动等，运动完了可以拍臀减肥。有些人的赘肉是顽固性的，减肥比较困难，可以配合针灸或按摩减肥，但一定要去正规的针灸按摩店。