Q孕妇能吃味精吗

2020-09-22

描述：

孕妇能吃味精吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

建议怀孕期间的女性尽量避免吃味精。味精属于一种调味料，主要成分是谷氨酸钠，这种成分会和孕妇血液中的锌结合，之后随着尿液排出体外，如果食用味精过多，孕妇体内的锌会因此被消耗掉，从而会引起孕妇缺锌。而且谷氨酸钠里面所含有的钠离子比较高，大量吃味精会使得人体吸收过多的钠离子，从而会因此引起高血压。因此为了自身健康和胎儿发育着想，孕妇要尽量避免吃味精。