Q内分泌失调吃什么好？

女 34岁 2019-07-02

描述：

这几天我觉得自己身体有些不舒服，老是冒汗，额头长了很多痘痘，排便不正常，很烦躁，请问医生内分泌失调吃什么好？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

内分泌失调是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调。主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行。由于内分泌系统具有调节人体的代谢过程，会促进生长发育，生殖衰老等活动。要是失调的话，会出现脾气暴躁，肥胖，不孕不育，耳鸣，甲状腺疾病等症状。建议饮食上面要注意食品应该多样化，多吃果蔬，合理搭配。一般是给予补血益气、补肾等治疗。调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。多吃高蛋白类食物，参加运动增强体质。