Q内分泌失调要吃什么水果？

女 28岁 2019-02-27

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他患上了内分泌失调，所以想具体了解一下内分泌失调要吃什么水果？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃黄色食物可以缓解内分泌失调，可以缓解女性激素分泌不足，补充元气，健脾开胃，恢复精力。例如，柿子具有健脾开胃、润肺生津、促进心血管功能的作用。香蕉具有增强消化系统、清除血液中毒素的功能，具有抗抑郁和提高免疫力的作用。绿叶蔬菜大多是碱性的。哪种水果对内分泌失调有好处？它能中和饮食中糖、肉、蛋和新陈代谢产生的过多酸性物质，保持体液弱碱性，从而消除血液中的有毒物质。普通蔬菜可以是芜菁叶、绿色蔬菜、油菜叶、菠菜、甘蓝、大白菜、胡萝卜、花椰菜、卷心菜等。食物调理内分泌失调，需要多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉和其他黄色、黑色和绿色水果或调理食品。内分泌失调吃什么水果都好，苹果富含钾，能排出体内多余的钾，维持正常血压。