Q腺肌症做什么运动比较合适

女 32岁 2019-01-17

描述：

去年检查出患有子宫腺肌症，想请教一下腺肌症做什么运动比较合适？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你好！患了子宫腺肌症的病症一定程度上不能进行剧烈的运动。如果进行了剧烈的运动，会加重其子宫腺肌症的痛经的症状，而且还可能会使得患者出现子宫不规则的出血，会给治疗带来麻烦，甚至还可能会导致其腺肌症越来越严重。建议你可以适当的做一些体能消耗小、技术要求低、负载小、强度小的运动，比如可以做一些有氧运动，跳交谊舞、练瑜珈、扭秧歌、散步、练太极这些都是子宫腺肌症患者不错的选择。像踢足球、打篮球这种速度比较快，强度比较高的运动千万不要做。