Q严重贫血用什么食补?

女 24岁 2019-05-14

描述：

我比较瘦，平时也容易头晕，气色也不好，都说我是因为贫血，严重贫血用什么食补?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

恶性贫血患者的饮食应摄入大量营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的食物,以助于恢复造血功能。需要一些药物治疗就可以，如果不想吃药物的话，这种情况也可以通过食物的方式去改善，比如多吃一些含铁量高的食物，缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮的。中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。