Qnoto代餐奶昔减肥怎么样

2020-05-28

描述：

noto代餐奶昔减肥怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

代餐奶昔减肥的话还是有一定减肥效果的，但是也不建议代餐减肥，因为长期的代餐减肥如果恢复到正常吃饭的话会导致体重反弹，所以如果想要彻底减肥的话，必须要从饮食上做出调理，再加上锻炼这样效果会比较好一些，对身体也好。长期的代餐减肥会导致身体营养不良，会引发疾病的发生，所以最好要科学合理的减肥。平时要多饮用温开水，能促进身体的新陈代谢。