Q眼袋长斑多吃什么好
女 33岁 2021-11-03
描述：
我在照镜子的时候发现我的眼袋部位长了很多的斑点，所以想要通过日常饮食改善一下，眼袋长斑多吃什么好？
A
- 郭亚南 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
眼袋长斑通常多吃含有丰富维生素的食物，好比如香蕉、苹果、菠菜等，能够抑制黑色素的形成，起到淡化斑点的效果。
眼袋长斑可能是经常熬夜的原因，也可能是过度的受到阳光照射而导致的，并且与使用护肤品不当也有关系，通过日常的饮食能够起到一定的淡化作用，也可以通过激光的方法将斑点去除。
平时要保证充足的睡眠，规律的作息。
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