Q剖腹产后多长时间后才能跑步？

女 33岁 2019-07-15

描述：

前2个月生了一个孩子，不能进行顺产，后来就进行了剖腹产，很想去跑步。剖腹产后等会长时间后才能跑步呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。剖腹产后产妇都很虚弱，需要在月子里好好的休养和调理。产后三个月后，也就是产妇身体完全恢复后才可以跑步运动。产后适量的运动是值得提倡的，多听医生的建议，积极配合治疗，身体完全恢复前要以散步、瑜伽等温和运动为主。建议由于孕期缺乏运动，产后要循序渐进地锻炼。饮食要注意清淡，避免过于油腻。补充多种维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。