Q康宝莱代餐奶昔会不会上火

2020-05-31

描述：

康宝莱代餐奶昔会不会上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

代餐奶昔不会上火，但是不要喝的过多，如果喝的过多也会导致上火，所以一定要适量的喝。一般上火大多数都是因为平时不注意饮食，或者是吃了辛辣刺激性的食物，或者是长期的不喝汤不喝水导致的，所以一定要从饮食上做出改善。平时不要熬夜，保证足够的睡眠，不要吸烟喝酒，多吃一些新鲜的青菜，水果，多吃一些粗纤维的食物。