Q代餐奶昔会上火吗

2020-05-21

描述：

代餐奶昔会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

代餐奶昔会上火的，建议不要喝的太多。如果喝的太多就会导致身体上火。喝奶昔就是减少热量的摄入。因为奶昔中有大豆提取物高蛋白，所以这些喝了会导致上火。喝的时候一定要适量。平时建议最好多喝一些汤或者喝一些粥之类的。这些喝了对身体是非常好的。可以做一些红枣小米粥。也可以适量的喝一些老酸奶。因为这些喝了既不发胖也非常的好。