Q为什么睡完觉体重会轻

2020-05-15

描述：

为什么睡完觉体重会轻

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉体重会减轻，可能是身体内的进食比较少或者是水分得到了蒸发的关系。因为在睡觉时身体也会代谢，身体的食物得到了消化水分得到了蒸发才会发生这种现象。平常往往都是在人进食后体重就会稍微的会增加，这都是正常的生理现象。但是这种差别不是特别的大，在吃过一顿饭之后，体重可能会增加1斤多。平时要适当的多锻炼不要吃过饭就躺着或者是坐下。