Q想知道生活中哪些不良的生活习惯可导致颈椎病

男 42岁 2019-03-13

描述：

医生，您好，现在越来越多的人都因为不良的生活习惯得了颈椎病。我也怕自己平时会有一些不良的生活习惯导致出现颈椎病。请问一下，有哪些不良的生活习惯可导致颈椎病？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

您好，颈椎病的发生和不良是生活习惯，或者骨质疏松等有关的，可以平时注意控制，防止颈椎病的发生。至于哪些不良的生活习惯可导致颈椎病，主要是长时间低头一个姿势看电脑手机、睡觉枕头太高容易对颈椎造成损伤等，颈椎病容易引起脖子疼，肩膀疼，手指麻木，头晕恶心等情况，如果出现此类症状，可以到医院脊柱外科拍片检查一下看看明确诊断治疗调理，再就是注意坐姿和生活习惯，不要长时间的低头工作，打电脑，使用手机等，不要斜躺在床头看电视，不要长时间坐着写字等，适当补钙，锻炼颈部等。以及避免劳累受风寒着凉。