Q月经不调是缺营养导致的吗

2020-05-08

描述：

月经不调是缺营养导致的吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调与营养也有一定的关系，平时营养不良，会导致女性出现气虚的情况，一般气血虚弱对经期的影响比较大，严重的会造成月经不调。因此平时一定要注意饮食合理，营养均衡，尽量多吃点瘦肉，鸡蛋，奶制品和豆制品。多吃些滋补性的食物，吃点猪肝，大豆，蜂蜜等，尽量多喝点豆浆。也可以用大枣，益母草，红糖熬水喝，能调节月经不调的症状。