Q如何才能减少胃火？

男 32岁 2019-03-10

描述：

同事最近吃辣的东西特别多，感觉胃里的胃气比较大，想咨询一下如何才能减少胃火？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

胃火是指胃热盛引起的病理变化，分为虚实两种。虚火的特点是咳嗽轻、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔少。过度的火表现为上腹不适、口干、味苦和大便干燥。火通常是由湿热和食物停滞引起的。鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜和萝卜具有明显的抗菌作用。在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性、容易上火的食物，这些都会导致病情更严重，其次应该多吃一些清热降火的食物，例如黄瓜、豆腐、苦瓜、苦菜、冬瓜之类的。在饮食方面，尽量不要吃容易生气的辛辣刺激的食物，否则会导致更严重的疾病。其次，你应该多吃些清热降火的食物，如黄瓜、豆腐、苦瓜、苦菜、冬瓜等。