Q高血糖能不能吃燕窝？

男 32岁 2019-05-04

描述：

最近有朋友给我送来燕窝，但是我血糖比较高，请问一下血糖高能不能吃燕窝？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高是指血糖值高于正常范围。餐后两小时的血糖正常值在7.8mmol/L以下，当高于这一水平，就叫做高血糖。燕窝是雨燕科飞禽动物金丝燕为产卵孵育小金丝燕以唾液分泌物所筑的窝巢，主要成份是胶原蛋白和唾液酸，所以血糖高的患者可以吃的。并且燕窝对于高血糖患者吃了是有利于身体的。建议平时要控制自己的饮食，少吃太甜的食物，别吃太油腻的。做到少食多餐，平常保持心情愉快，平时多锻炼自己的身体，但是又不能太过于剧烈。