Q高血压的人应该注意什么事项

女 44岁 2019-02-09

描述：

这段时间，我经常头痛、头晕，医生说我得了高血压，请问，高血压的人应该注意什么事项？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压的人应该注意的事项有不少，具体如下：1.不要吃过咸的食物，因为摄入的食盐太多，会导致血压升高，所以患者要减少盐分的摄入量，一般建议一天的食盐摄入量不能超过6克，否则会导致血压不稳定。2.注意血压状况，平时应该定期测量血压值，如果血压值过高，需要及时治疗，防止出现一些其他的严重病情，比如可能会出现脑出血等情况。3.要多注意日常饮食，坚持清淡饮食为宜，不要吃高脂肪食物和辛辣刺激性食物，注意多加休息。