Q跳绳会导致乳房下垂吗？

女 23岁 2019-03-16

描述：

本人是一名胖子，体重很重，尤其是肚子上的非常多，想通过跳绳来减肥，所以请问跳绳会导致乳房下垂吗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

乳腺位于皮下浅筋膜的深浅两层之间，通过乳房悬韧带固定于皮肤及胸大肌筋膜上，保持乳腺的外形轮廓饱满，坚挺问题分析跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性从而达到强身健体的目的。但是对腹部的减肥可能效果会小一些，要想达到减去腹部赘肉的目的每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法，因此在跳绳的过程中，因穿适合大小的运动内衣，平时扩胸加强胸部肌肉的锻炼，也可以防止乳腺下垂。