Q跑步会导致乳房下垂吗

女 32岁 2021-01-19

描述：

我喜欢跑步，每天都会跑半个小时左右，最近听说跑步可能导致乳房下垂，所以我想知道跑步会导致乳房下垂吗？

医生回答：

跑步是不会导致乳房下垂的。

乳房下垂通常是由于肩膀过窄、年龄变大等原因引起的，与跑步无关，所以跑步是不会导致乳房下垂的。此外，跑步对于重塑胸型是有一定帮助的。建议患者跑步时穿舒服的运动内衣和运动裤，跑步之前可以适当做一些拉伸动作。

此外，建议患者饮食清淡，适量食用一些新鲜的蔬菜水果，少油少盐，不食用生冷刺激的食物，早睡早起，不熬夜。