Q夏天出汗能减肥吗

2020-05-18

描述：

夏天出汗能减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

夏天出汗一般是不能够起到减肥效果的，因为夏天出汗是由于天气比较闷热引起的，属于一种正常的身体排泄，不能够达到减肥的作用。如果想要减肥的话可以选择运动排汗的方式，能够起到接好的减肥效果。另外平时如果出汗比较多的话一定要及时的给身体补充水分，有助于尽快的将身体当中的废物以及毒素排出体外，也有利于身体健康。