Q预防感冒的方法有什么？

女 2岁 2019-07-11

描述：

我家小孩一个月都感冒好几回了，动不动就感冒，请问预防小儿感冒的方法是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的常见原因，一个是宝宝这段时间着凉，再一个是宝宝接触到感染的大人或者儿童以后，引起交叉感染第一，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高抗病能力；第二，注意个人卫生及环境卫生，如经常洗手，常开窗通风，保持室内空气的流通，以减少病毒的侵入；第三，在流感季节，易感人群应该及时地接种流感疫苗，以预防流行性感冒病毒引起的流行性感冒；第四，免疫功能低下者可以使用提高免疫力的药物来提高机体的免疫力。如果家里面大人出现这种感冒症状，尽量不要和宝宝进行亲密的接触，或者是在护理宝宝的时候戴口罩，也可以防止感冒的交叉性感染。多运动，可以增强体质，提高身体的免疫力。营养均衡，最好不要偏食，食物种类花样繁多，多吃五谷杂粮无害处，当然肉蛋奶也不可少，进食八九成饱，低盐分低脂肪饮食，不易肥胖。