Q什么坚果可以控制胃酸

2020-08-05

描述：

什么坚果可以控制胃酸

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

花生、瓜子、核桃等坚果可以控制胃酸，但是在吃坚果的时候要适量，特别是在晚上睡觉以前不可以吃坚果，坚果内含有不饱和脂肪酸容易胃酸反流。当胃酸分泌过多的时候需要配合医生使用一些控制胃酸的药物和保护胃黏膜的药物来进行治疗，在治疗的时候不要长时间的暴饮暴食，不要吃辛辣或者刺激性的食物。平时要多做一些体育运动，增加自己的抵抗力。